Uma assessoria online para começar a correr ou evoluir com método, direção e constância. Planejamento feito para a sua rotina, o seu nível e o seu objetivo, com acompanhamento de perto.
Desde 2017, a Tonus House une planejamento estruturado e acompanhamento profissional próximo em João Monlevade.
Com o crescimento da corrida, muitos alunos queriam começar a correr ou evoluir na modalidade, mas não sabiam como estruturar os treinos, controlar a progressão ou conciliar a corrida com outros objetivos. A assessoria é a extensão do nosso método para quem quer correr com mais segurança e evoluir de forma planejada.
Escolha o que mais parece com você e veja o que muda com a assessoria.
HojeVocê quer começar a correr, mas não sabe por onde. Tenta sozinho na rua, pega treino pronto na internet e nunca sabe se está fazendo certo.
Com a assessoriaClareza, planejamento estruturado e um caminho definido do ponto A ao ponto B.
HojeVocê segue treinos que não respeitam sua rotina, seu nível ou suas limitações, e acaba desistindo.
Com a assessoriaTreinos personalizados de verdade, ajustados à sua realidade.
HojeVocê compra um programa online e depois se sente largado, sem suporte nem direção.
Com a assessoriaContato frequente, seus feedbacks ouvidos e o treinador presente durante todo o processo.
HojeVárias planilhas soltas, cada coisa em um lugar e nenhuma estratégia ligando tudo.
Com a assessoriaTudo em uma única plataforma, com um planejamento integrado.
HojeInsegurança para começar a correr e receio de se machucar.
Com a assessoriaAcompanhamento de perto, treino bem organizado e uma estrutura que aumenta a sua confiança.
HojeVocê treina há meses, ou anos, e não vê mais evolução.
Com a assessoriaAjustes constantes baseados no seu desempenho real e uma progressão estruturada.
HojeEsforço alto, resultado baixo, e o desânimo vem junto.
Com a assessoriaUma estratégia individual que deixa o seu treino mais eficiente e acelera a sua transformação.
HojeLugar cheio te deixa sem graça, e isso desanima e pesa na autoestima.
Com a assessoriaUm planejamento que se adapta a onde você se sente bem: na rua, na academia ou na academia do prédio ou do condomínio.
Muitos programas online entregam planilhas prontas, feitas para atender várias pessoas do mesmo jeito. Aqui, cada etapa parte da sua rotina, da sua experiência e do seu objetivo.
Onde você está hoje
Tudo começa com um questionário pelo WhatsApp sobre sua rotina, experiência com corrida, disponibilidade e objetivos. A equipe analisa o seu perfil e cria o seu primeiro planejamento de treinos.
Você não recebe o treino e fica por conta própria. Durante a semana, a equipe acompanha sua rotina, analisa seus feedbacks e observa os resultados dos treinos.
Com base nos feedbacks e nos resultados da semana, a programação é revisada e ajustada à sua evolução, a mudanças na rotina ou a novas necessidades.
Plano de treino, métricas dos treinos realizados, feedback depois de cada treino e estatísticas da sua evolução. Menos informação espalhada, mais clareza sobre o que fazer.
Onde você quer chegar
O lado estratégico
Contato 1:1 com o profissional responsável por você. É por aqui que acontecem a entrevista inicial, a criação do planejamento completo e os feedbacks semanais, com uma visão ampla da sua evolução e da sua rotina.
O lado prático
Um canal ligado direto aos seus treinos, para tirar dúvidas do planejamento, registrar como foi cada treino e fazer ajustes pontuais.
A tecnologia organiza o processo. Quem acompanha você são pessoas.
Na assessoria, você faz parte de uma comunidade de pessoas que correm. Pelo chat, a turma troca experiências, combina treinos, organiza corridas e compartilha eventos.
Invista na sua evolução com método, estratégia e acompanhamento da Tonus House.
Melhor custo-benefício
R$97,90por mês
12x de R$ 109,90
No cartão, total de R$ 1.318,80. Dilui o investimento ao longo do ano.
Assinar o parceladoR$ 119,90 por mês
Mais flexibilidade, com renovação automática mês a mês.
Assinar o mensalJá é aluno da Tonus House? Se o seu plano não é o Black, a assessoria sai por R$ 97,90 por mês, no recorrente.
Pedir o valor de aluno7 dias para testar. Você pode desistir da compra em até 7 dias corridos a partir da contratação ou do recebimento do acesso.
Pode. A assessoria foi criada tanto para quem quer começar a correr com mais segurança quanto para quem já corre e quer evoluir. O planejamento parte do seu nível.
Não. A estratégia se adapta a treinos na rua, na academia ou na academia do prédio ou do condomínio.
Dá. O aplicativo sincroniza com dispositivos compatíveis, e a sua programação, as métricas e a sua evolução ficam em um lugar só.
São 7 dias a partir da contratação. Nesse prazo, você pode desistir da compra.
Você tem até 7 dias corridos, a partir da compra ou do recebimento do acesso, para desistir. Depois disso, não há reembolso até o fim do período contratado.
No plano anual, o acesso segue pelos 12 meses e o cancelamento acontece depois do 12º mês. No mensal, o cancelamento vale a partir da próxima cobrança.
O pedido de cancelamento do plano recorrente é feito pelo e-mail tonushouseonline@gmail.com.
Segunda a sexta, das 14h às 20h, sempre pelo WhatsApp. Sábado e domingo não há suporte.
Fale com a equipe no WhatsApp e descubra o melhor jeito de começar.
Falar no WhatsAppAtendimento de segunda a sexta, das 14h às 20h.